关于身高170厘米体重60公斤是否偏胖的咨询与瘦身的健康方法

健康咨询描述： 我是关于公斤女生，现在17岁，身高瘦身身高170厘米，厘米体重60公斤，体重算胖吗

曾经的否偏法治疗情况和效果： 没有治疗过

想得到怎样的帮助：想健康的瘦

投诉

其他类似问题

• 体重偏胖150斤，身高168厘米。咨询月经不
• 身高170厘米，康方体重130斤
• 我身高155厘米，关于公斤体重48公斤，身高瘦身是厘米否偏重
• 我身高170，体重60公斤
• 我身高172厘米体重55公斤偏
• 身高168厘米体重才51公斤是体重偏瘦吗
• 您好，请问我体重81公斤。否偏法身高170厘米
• 我14岁身高170厘米体重42公斤是咨询正常
• 身高115体重21公斤偏胖吗？
• 九岁女孩，身高143厘米，康方体重70斤，关于公斤偏

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask69769392fo 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-06 13:33:11 我要投诉       

根据您提供的信息，按照身体质量指数BMI的计算方法，BMI = 体重kg÷ 身高m?， BMI 约为 20.56，在正常范围内18.5 - 23.9，所以体重是正常的。

如果您想更健康地塑造身材，可以从饮食和运动两方面入手。饮食上，保持均衡营养，多吃蔬菜、水果，控制高热量、高脂肪食物的摄入。运动方面，建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合一些力量训练，如瑜伽、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。

      

本文地址：http://83vn.78mvmv.com/news/71b88399045.html